Cuộc sống bận rộn, bạn có muốn tạm dừng một chút không? Hãy đến với đêm thanh bình ở khu vườn Changgyeonggung, Jongno-gu, Seoul. Sự chữa lành đặc biệt mà 3.000 người đã trải nghiệm, bí quyết của nó là gì?
Tạm thời tắt điện thoại thông minh, theo hướng dẫn của người thuyết minh và đi qua Donghwamun, thời gian dường như chậm lại. Chị Kim Seo-yeon (34 tuổi) tham gia chương trình đi bộ dưới ánh trăng ở Changgyeonggung cho biết: "Sau khi nhìn vào màn hình cả ngày ở công ty, đến đây tôi cảm thấy như có thể thở được. "
Sự chữa lành trong cung điện được 3.000 người lựa chọn, lý do đặc biệt là gì?
Viện Bảo tồn Di sản Quốc gia và Cục Quản lý Di sản Cung điện đã mời 3.052 người thuộc đối tượng được xã hội quan tâm đến cung điện từ tháng 5 đến tháng 11 năm 2025 để mang đến trải nghiệm đặc biệt. Tại quán trà thuốc Changgyeonggung, mọi người có thể thưởng thức trà thuốc của triều đại Joseon và các món ăn cung đình, đồng thời trải nghiệm văn hóa trà đạo, còn tại Su-ragan của Gyeongbokgung, mọi người đã có thời gian cảm nhận văn hóa ẩm thực của triều đại Joseon thông qua các món ăn cung đình.
Chương trình quán trà thuốc Changgyeonggung có 1.515 người tham gia, trong khi chương trình đi bộ dưới ánh trăng có 668 người tham gia để tận hưởng vẻ đẹp của cung điện.
Không chỉ là một trải nghiệm văn hóa đơn giản, chương trình này tập trung vào 'sự phục hồi' của người tham gia. Trải nghiệm đi bộ chậm rãi, thưởng thức trà trong sự tĩnh lặng, và ngắm nhìn sự hòa hợp giữa thiên nhiên và kiến trúc dưới ánh trăng là một liệu pháp chữa lành tự thân.
Tại sao 'phục hồi tâm trí' lại quan trọng vào năm 2025?
Xu hướng sức khỏe năm 2025 tập trung vào 'sức khỏe tâm thần' và 'sự thịnh vượng'. Các ứng dụng thiền như Calm và Headspace giúp quản lý căng thẳng và cải thiện giấc ngủ, và nhiều chương trình sức khỏe tâm thần đang trở nên phổ biến.
Theo báo cáo sức khỏe 2024 của KB Financial Group, 'sự thịnh vượng' - việc theo đuổi sức khỏe thể chất và tâm thần cùng một lúc - đã trở thành một xu hướng quan trọng ở Hàn Quốc.
Tuy nhiên, trong khi ngành công nghiệp sức khỏe phương Tây đang mở rộng, trí tuệ phục hồi của văn hóa truyền thống của chúng ta đã bị bỏ qua. Chương trình chữa lành trong cung điện là một nỗ lực có ý nghĩa để lấp đầy khoảng trống này.
Ba yếu tố đặc biệt của 'sự phục hồi' mà cung điện mang lại
Cung điện được thiết kế với sự hòa hợp giữa thiên nhiên, kiến trúc và con người. Thời gian ở đây trở thành một detox kỹ thuật số và là một trải nghiệm lấy lại các giác quan đã mất.
Thứ nhất, là sự kết nối lại với thiên nhiên. Ao Buwon ở Changgyeonggung và Gyeonghoeru ở Gyeongbokgung, nơi nước, cây cối và đá hòa quyện, mang lại sự bình yên cho tâm hồn. Nếu các ứng dụng thiền kỹ thuật số giúp bạn tập trung vào hiện tại, thì cung điện là không gian dẫn dắt bạn ở lại với hiện tại.
Thứ hai, là thẩm mỹ của sự chậm rãi. Các chương trình trong cung điện không tính toán hiệu quả thời gian. Quá trình pha trà, thời gian đi bộ chậm rãi dưới ánh trăng, và khoảnh khắc thưởng thức món ăn cung đình đều mang lại trải nghiệm phục hồi thông qua sự chậm rãi.
Thứ ba, là sự phục hồi cộng đồng. Các chương trình trong cung điện không chỉ là sự chữa lành cá nhân, mà còn tạo cơ hội cho mọi người cùng nhau thưởng thức trà và chia sẻ câu chuyện, tìm kiếm sự an ủi trong cộng đồng. Trong thời gian cùng nhau đi bộ và ngồi lại thưởng thức trà, mọi người có thể cảm nhận được sự kết nối.
Trí tuệ của cung điện mang lại cho cuộc sống hàng ngày
Trải nghiệm phục hồi từ không gian văn hóa truyền thống không chỉ dừng lại ở một lần. Thói quen uống trà thuốc, thực hành đi bộ chậm rãi, và thời gian ngồi yên tĩnh giữa thiên nhiên đều là những phương pháp phục hồi có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày.
Viện Bảo tồn Di sản Quốc gia đã công bố video nghệ thuật truyền thông mới (bức tranh tường Changgyeonggung, di sản số 530) trên tường truyền thông sân bay Incheon, tiếp tục nỗ lực làm nổi bật văn hóa truyền thống theo cách hiện đại.
Vào nửa cuối năm 2025, bạn có muốn trải qua một ngày đặc biệt tại cung điện không? Bạn sẽ gặp gỡ 'thời gian phục hồi' mà bạn cần ngay bây giờ, không phải là di sản của quá khứ.
