「暫時關掉也可以。」疲憊於數位過度連結社會和激烈競爭的2030年輕人們，正朝著山寺（山寺）前進，以便自我「登出」。
寺廟住宿迅速崛起，成為遭受倦怠的年輕世代的新安息和恢復空間。
根據韓國佛教文化事業團的統計，今年寺廟住宿的參加者中，2030世代的比例首次超過50%。值得注意的是，參加者明顯偏好「休息型寺廟住宿」而非特殊項目參與。
休息型是指在沒有固定日程的情況下，自主地留在寺廟，專注於以自己的速度休息的方式。
為什麼寺廟住宿對年輕人如此有吸引力呢？專家們注意到「強制性斷絕」所帶來的矛盾解放感。
在連智能手機信號都微弱的深山中，參加者可以暫時逃離社交網絡（SNS）和不斷湧現的信息洪流。
在擺脫他人目光和社會壓力的瞬間，終於獲得專注於自己內心的機會。
寺廟住宿的體驗徹底是類比的。喚醒黎明的鐘聲、樸素卻整潔的寺廟食物（發盂供養）、與僧侶的茶談中進行的真誠對話，提供了與數位設備所帶來的表面快樂不同的深刻平靜和反思的時光。
特別是與僧侶的茶談是年輕人最滿意的項目之一。尋求生活智慧和傾訴煩惱的這段時間，不僅僅是簡單的諮詢，還成為重新設定生活方向的契機。
許多參加者一致表示「享受了什麼都不做的自由」。這是一種積極的「正念（Mindfulness）」活動，能夠重新充電耗盡的能量，並糾正混亂的生活平衡。
這一現象與重視「慢生活」和「有意義的經驗」的年輕世代價值觀變化密切相關。與其追求物質富裕或社會成功，反而更強調內心的平靜和精神健康作為生活的優先事項。
寺廟住宿是韓國珍貴的傳統文化遺產寺廟在現代社會中如何發揮新角色的成功案例。
在寧靜的山寺中度過的一晚，成為在複雜多變的世界中暫時按下暫停鍵，與最純粹的自我相遇的珍貴旅程。
