"우울증 완화" 검색 결과

3개월 이상 이어진 불면증, 뇌가 보내는 각성 신호다.

제인 구달 (Jane Goodall, 1934~2025) 1934년 영국 런던 출생. 2025년 10월 1일, 미국 캘리포니아에서 강연 투어 중 91세로 별세. 1960년 26세에 탄자니아 곰비 국립공원에 들어가 침팬지 연구의 지평을 열었다. 당시 과학계는 동물에게 번호가 아닌 이름을 붙이고, 그들에게 감정과 성격이 있다고 주장한 그녀를 비판했다. 하지만 그녀의 관찰은 결국 영장류학의 패러다임을 바꾸었다.

DMN 진정부터 스트레스 완화까지, 뇌 과학이 증명한 걷기 명상의 힘

2025년 9월 UN 고위급 회의 직전 발표된 WHO 최신 보고서, 전 세계적 정신건강 서비스의 시급한 확장과 패러다임 전환 촉구. "이제는 행동할 때."

지구 육지의 약 60%가 과학자들이 제시한 ‘안전한 생태 한계(safe ecological limits)’를 넘어섰다는 연구가 최근 발표됐다. 그렇다면 한국은 어떤 상황일까? 국내 환경 데이터를 통해 토지피복 변화와 생물다양성 현황을 들여다보면, 한국 생태계의 현주소와 앞으로의 과제를 엿볼 수 있다.

인구 역전의 시대, 우리는 무엇을 준비하고 있는가

불안을 넘어 연대와 실천으로... 개인과 지구의 회복은 연결되어 있다

단열 성능 높이고 에너지 자립 실현... 진화하는 현대 한옥

옥상 녹화부터 도심 숲까지, 기후 위기 시대의 도시 생존 전략

내년 3월부터 수업 중 스마트폰 사용이 금지된다. 취지와 효과, 실행상의 쟁점을 알기 쉽게 정리했다.