"번아웃 회복" 검색 결과

3개월 이상 이어진 불면증, 뇌가 보내는 각성 신호다.

제인 구달 (Jane Goodall, 1934~2025) 1934년 영국 런던 출생. 2025년 10월 1일, 미국 캘리포니아에서 강연 투어 중 91세로 별세. 1960년 26세에 탄자니아 곰비 국립공원에 들어가 침팬지 연구의 지평을 열었다. 당시 과학계는 동물에게 번호가 아닌 이름을 붙이고, 그들에게 감정과 성격이 있다고 주장한 그녀를 비판했다. 하지만 그녀의 관찰은 결국 영장류학의 패러다임을 바꾸었다.

급변하는 해양 환경 속, 한국 바다의 미래를 위한 해법을 모색한다.

국립부산국악원 연악당에서 국악극 '춤바람 분데이'를 관람했다. 동래학춤을 중심으로 1946년 부산을 되살린 이 작품은 전통 예술이 어떻게 현재와 만날 수 있는지를 보여주는 무대였다.

멸종위기종 황새가 순천만에 찾아왔다. 수년간 진행된 전봇대 제거 작업의 결과다.

DMN 진정부터 스트레스 완화까지, 뇌 과학이 증명한 걷기 명상의 힘

전통 공간의 느림과 비움, 디지털 디톡스로 마음 챙김

본 인터뷰는 실제 대담이 아닌, 알도 레오폴드의 저서 〈A Sand County Almanac〉 와 그의 글 “Thinking Like a Mountain”, “The Land Ethic”을 바탕으로 재구성한 가상 인터뷰입니다. 브레스저널은 그의 사상을 오늘의 언어로 다시 묻고 답하며, 환경·내면·전통을 잇는 새로운 대화를 이어가고자 합니다.

고통 속 의미, 태도의 자유를 말하다

2025년 9월 UN 고위급 회의 직전 발표된 WHO 최신 보고서, 전 세계적 정신건강 서비스의 시급한 확장과 패러다임 전환 촉구. "이제는 행동할 때."