Atem·Pause

Schlaflosigkeit, die mehr als 3 Monate anhält, ist ein Wachsignal des Gehirns.

Aufbau eines präventionsorientierten Managementsystems durch die Ausweitung des integrierten Pflegesystems und der demenzsicheren Dörfer

Von der Beruhigung des DMN bis zur Stressreduktion: Die Kraft der Gehmeditation, bewiesen durch die Gehirnwissenschaft

Langsamkeit und Leere in traditionellen Räumen, Achtsamkeit durch digitale Entgiftung

In der Ära der Bevölkerungsumkehr, was bereiten wir vor?

Über Angst hinaus zu Solidarität und Handlung... Die Heilung von Individuen und der Erde ist miteinander verbunden

Die Erfahrung von absichtlicher Unannehmlichkeit, die Immersion und Entspannung bietet

Digitales Ausloggen: Die neue Erholungsformel der Burnout-Generation

Die Kraft der Langeweile, um das Gleichgewicht des Gehirns in einer überstimulierenden Gesellschaft zurückzugewinnen

Nach dem letzten Update von KakaoTalk berichten viele von Müdigkeit. Veränderungen, die zur Bequemlichkeit gedacht waren, haben sich als Stressfaktor herausgestellt. Dies wirft die Frage auf, welche Art von digitaler Verbindung wir wirklich wollen.