Wiederherstellung

Neuroplastizitätstraining und Lichtblockierung zeigen positive Effekte bei der Linderung von Angst und Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit, die mehr als 3 Monate anhält, ist ein Wachsignal des Gehirns.

Die COVID-19-Pandemie hat tiefe Wunden bei den Menschen hinterlassen, aber gleichzeitig die Möglichkeit zur Genesung aufgezeigt. Damit diese Genesung nicht nur ein vorübergehendes Phänomen bleibt, ist es notwendig, die Realität Koreas, die sich schnell zu einer 'Gesellschaft des Alleinlebens' wandelt, ins Auge zu fassen.

Die Erfahrung von absichtlicher Unannehmlichkeit, die Immersion und Entspannung bietet

Digitales Ausloggen: Die neue Erholungsformel der Burnout-Generation

Die Kraft der Langeweile, um das Gleichgewicht des Gehirns in einer überstimulierenden Gesellschaft zurückzugewinnen

In Seoul, Ulsan und Busan öffnen sich Außenleseräume. Hier sind Programme und Orte zusammengestellt, die sich gut zum langsamen Verweilen eignen.