數位排毒 검색결과

從DMN的平靜到減壓，腦科學證明的行走冥想的力量

傳統空間的緩慢與空虛，數位排毒的心靈關懷

金素姬（1917~1995）

2025年9月於聯合國高層會議前發布的WHO最新報告，呼籲全球精神健康服務的緊急擴展和範式轉變。"現在是行動的時候。"

故意的不便帶來的沉浸與休息的體驗

數位登出，倦怠世代的新恢復公式

在刺激過剩的社會中重拾大腦的平衡——《無聊的力量》

自從最近的KakaoTalk更新以來，許多人談論疲勞感。為了便利而進行的變化反而帶來了壓力。這不僅僅是簡單的抱怨，而是提出了我們想要什麼樣的數位連結的問題。

從明年三月起，課堂中禁止使用智能手機。簡單整理了其目的、效果及執行上的爭議。