回復

神経可塑性トレーニングと光遮断が不安・不眠の緩和に効果を示す

3ヶ月以上続く不眠症、脳が送る覚醒信号だ。

コロナ19パンデミックは人間に深い傷を残したが、同時に回復の可能性を示した。しかし、その回復が一時的な現象にとどまらず持続するためには、「一人で生きる社会」へ急速に変化する韓国の現実を直視する必要がある。

意図的な不便さがもたらす没入と休息の体験

デジタルログアウト、バーンアウト世代の新しい回復公式

刺激過剰社会で脳のバランスを取り戻す「退屈の力」

ソウル、ウルサン、プサンに屋外読書型空間がオープンしています。ゆっくりと時間を過ごすのに適したプログラムと場所を整理しました。