Gehirntraining und Dunkelduschen, Lebensgewohnheiten zur Unterstützung der inneren Heilung Neuroplastizitätstraining und Lichtblockierung zeigen positive Effekte bei der Linderung von Angst und Schlaflosigkeit 1.12.2025 19:56:00
Eine Nacht ohne Schlaf, die Signale der Erholung des Körpers Schlaflosigkeit, die mehr als 3 Monate anhält, ist ein Wachsignal des Gehirns. 19.11.2025 20:10:00
Klassenräume ohne Handys: Was sich ändert und wie man sich darauf vorbereitet Ab März nächsten Jahres wird die Nutzung von Smartphones im Unterricht verboten. Die Absicht, die Wirkung und die praktischen Probleme werden verständlich zusammengefasst. 24.9.2025 17:01:37