Suchergebnisse für "Schlafhygiene"

Eine Nacht ohne Schlaf, die Signale der Erholung des Körpers

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Schlaflosigkeit, die mehr als 3 Monate anhält, ist ein Wachsignal des Gehirns.

19.11.2025 20:10:00

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Ab März nächsten Jahres wird die Nutzung von Smartphones im Unterricht verboten. Die Absicht, die Wirkung und die praktischen Probleme werden verständlich zusammengefasst.

24.9.2025 17:01:37

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