bài tập sức khỏe tâm thần 검색결과

Từ làm dịu DMN đến giảm căng thẳng, sức mạnh của thiền đi bộ được khoa học não bộ chứng minh

Mất ngủ kéo dài hơn 3 tháng, đó là tín hiệu cảnh báo từ não.

Cảnh báo khoa học cho biết 60% đất liền của Trái Đất đã vượt qua 'giới hạn sinh thái an toàn'. Đây không chỉ là một phép ẩn dụ đơn giản, mà là kết quả phân tích dữ liệu sử dụng đất trong nhiều thập kỷ.

48 giờ là khoảng thời gian quan trọng trong việc ứng phó với tự sát và tự làm hại của học sinh. Sở Giáo dục Thành phố Seoul đã công bố sẽ vận hành trung tâm cuộc gọi tích hợp 24 giờ vào ngày 10 tháng 9 năm 2025, và nguyên tắc 'can thiệp đầu tiên trong vòng 48 giờ'.

Từ tháng 3 năm sau, việc sử dụng smartphone trong lớp học sẽ bị cấm. Chúng tôi đã tổng hợp một cách dễ hiểu về mục đích, hiệu quả và các vấn đề thực thi.