melatonin 검색결과

Đào tạo não và tắm tối, thói quen sống giúp phục hồi bên trong

Đào tạo não và tắm tối, thói quen sống giúp phục hồi bên trong

Đào tạo tính linh hoạt thần kinh và việc chặn ánh sáng có hiệu quả trong việc giảm lo âu và mất ngủ

1/12/2025 19:56:00

Đêm không ngủ, tín hiệu phục hồi từ cơ thể

Đêm không ngủ, tín hiệu phục hồi từ cơ thể

Mất ngủ kéo dài hơn 3 tháng, đó là tín hiệu cảnh báo từ não.

19/11/2025 20:10:00

1